الوصف
هل تعلم أن كتم المشاعر قد يكون مثل القنبلة الموقوتة داخل عقلك وقلبك؟
هل تشعر بثقل المشاعر المكبوتة وتبحث عن طريقة فعالة لتحريرها دون الحاجة للتحدث مع أحد؟
نعيش في عالم مليء بالضغوط والتحديات، كتم المشاعر دون التعبير عنها قد يؤدي إلى التوتر المزمن، فقدان التركيز، اضطرابات النوم، وحتى تأثيرات جسدية مثل الصداع والتعب المستمر فإن كنت تعاني أي منها أو عدد منها فأنت حتماً بحاجة لتفريغ هذه الأفكار و المشاعر المتراكمة داخل قلبك و عقلك
عندما تتجاهل مشاعرك، فإنها لا تختفي، بل تتراكم وتؤثر على صحتك العقلية والجسدية دون أن تشعر
💡 لكن هناك طريقة بسيطة وفعالة للتعامل مع ذلك!
في هذه الدورة، ستتعلم كيف تستخدم أقوى أداة للتخلص من الضغوط، تنظيم أفكارك، والتواصل مع مشاعرك العميقة بطرق عملية ومدروسة. ستكتشف تقنيات مجربة تساعدك بطريقة ذاتية صحية، بعيدًا عن العشوائية، مما يمنحك شعورًا بالراحة والوضوح العاطفي
ماذا ستتعلم في هذه الدورة؟
✅ الطريقة الصحيحة للتعامل الذاتي مع خربطة المشاعر و الأفكار
✅ تجنب الأخطاء الشائعة التي قد تزيد من التوتر بدلًا من تقليله
✅ كيفية بدء عادة يومية تمنحك صفاءً ذهنيًا واستقرارًا عاطفيًا من التجربة الأولى
✅فهم أعمق للذات و اتصال حقيقي بنفسك
✅طرق عملية لوضع أهداف حياتية حقيقية
✅أقوى الأسرار لتسريع تجلي الأهداف
فوائد الدورة
✨ تقليل التوتر والقلق بشكل ملحوظ
✨ تحسين جودة النوم وزيادة الشعور بالراحة النفسية
✨ تعزيز القدرة على التفكير بوضوح واتخاذ قرارات أفضل
✨ زيادة الوعي الذاتي وفهم أعمق للمشاعر والرغبات الداخلية
✨ دعم الصحة العاطفية وتقوية المرونة النفسية في مواجهة التحديات
🚨 ماذا يحدث إذا لم تخض هذه التجربة؟
❌ تراكم المشاعر السلبية وتأثيرها على صحتك النفسية والجسدية
❌ صعوبة في التعامل مع الضغوط اليومية واتخاذ قرارات صائبة
❌ الشعور بالإرهاق العاطفي وفقدان الحافز والوضوح الذهني
✨ هذه الدورة مناسبة لك ان كنت صادقاً في رغبتك لتحسين حالتك النفسية والتعامل مع ضغوط الحياة بشكل أكثر وعيًا
📌 احجز مكانك الآن وابدأ رحلتك نحو التحرر العاطفي!
زهراء (عميل موَثَّق) –
كلش لامستني هالدورة و فرغت امور من مرحلت الاعداديه ما جنت متخيله بحيث حيل ارتاحيت الله يباركلج دكتوره و يوفقج يسهلها عليج مثل ما سهلتيها علينا😘😘😘
مريم (عميل موَثَّق) –
الحمدلله وجدت حقا ما ابحث عنه بطريقة لم اتوقعها كل شي كان راااائع و اكثر من رااائع
محمد جمعة (عميل موَثَّق) –
من اروع الدورات اللي اخذتها شكرا لكي على ما قدمتيه دورة لا تقدر بثمن
صالحة ر. (عميل موَثَّق) –
شكرا لكي انتي افضل مدرب قابلته اتمنى لكي دوام التوفيق و النجاح
مريم ب (عميل موَثَّق) –
مو معقوووول!!
الي اكثر من 15 سنة عايشة على حبوب مهدئة للصداع النصفي عدا التعب الثاني اللي بجسدي مو مصدقة للان اني بخلال ايام من تطبيق تمارين الدورة اول مرة ما يجيني الم و حاليا لي اكثر من اسبوعين ولا حبة مدئ اخذت و ما يجيني صداع نهائي
كيف اشكرك بس الله يزيدك من علمه و يرزقك اضعاف مضاعفة من اللي تتمنيه كل الحب لك سيدتي
فاطمة –
من أقوى الدورات اللي عملت تغيير في حياتي
ممتنة من القلب على كمية الاحسان و العطاء في هالدورة ما تتخيلي كمية التغيير و الوضوح اللي اصبحت اعيشها بعد هالدورة شكرا شكرا شكرا بحجم السماء